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Desacelerar não é necessariamente ser devagar. É sentir o que se está fazendo, com convivência afetiva, atenção plena e consciência temporal. Desacelerar é conviver, contemplar, refletir, deixar fluir, cuidar, brincar, desfrutar. É o resgate do natural, do orgânico, do artesanal.
Leitura finalizado do dia! “Chocolate quente às quintas-feiras”, de Michiko Aoyama 📚 Essa é aquela obra fácil de ser lida, pronta para qualquer momento do seu dia, além de trazer reflexões, deixa aquela sensação acolhedora no final. Tido como gênero literário “ficção de cura”, sai um pouco da minha zona de conforto - é uma…
E SP teve 🖤🤍❤️💛💙
Aproveitando esse trecho simples mas memoriável da entrevista de Fernanda Torres para Bruna Lombardi. Uma vida interessante é uma “vida engajada”, um estilo de vida em que as pessoas se envolvem em atividades que são desafiadoras e significativas para elas. Pessoas que vivem uma vida engajada tendem a ter mais energia, entusiasmo e um maior…
Você pode achar que teve uma infância “normal” e tranquila, e mesmo assim descobrir na vida adulta que carrega efeitos físicos de experiências negativas das quais nem se lembra mais. Traumas de infância são mais comuns do que se imagina porque não se restringem a experiências que ameaçam a vida, como violência, abuso ou desastres:…

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Luíse Gonçalves, Psicóloga Clínica CRP 04/70622

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