Como é o tratamento psicológico?
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) A abordagem de psicoterapia conhecida como cognitivo-comportamental inclui um número diverso de terapias psicológicas que se propõem a ajudar...
Fazer psicoterapia promover autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. É nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma ou diversas áreas de sua vida. Além disso a psicoterapia torna possível a conscientização do passado de uma pessoa, o que geralmente influencia em quem ela é hoje.
É fundamental que o paciente tenha um vínculo de confiança com o profissional, pois isso também determinará o grau de sucesso do tratamento. Quanta confiança precisamos para dividir nossas intimidades e despir nossa alma diante de uma pessoa. Não é, mesmo? Pois bem, quando isto acontece podemos vincular o paciente a sua própria história e ajudar para que ele possa escrevê-la de forma mais saudável, satisfatória e adequada à sua realidade.
A psicoterapia também concretiza a autoaceitação da situação do paciente, que com o autoconhecimento pode tomar atitudes e ter comportamentos mais assertivos, amadurecimento pessoal e uma maior qualidade de vida.
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Como parar de procrastinar? (Parte 1) View this post on Instagram A post shared by Luíse Gonçalves (@psi.luisegoncalves)...
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Luíse Gonçalves, Psicóloga Clínica CRP 04/70622
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