Um número grande de pessoa desprioriza a psicoterapia de suas rotinas, seja por barreiras geográficas, financeiras ou estilo de vida atribulado. Mas quando de fato você percebe que precisa e merece psicoterapia em sua vida, o que levar em consideração para essa escolha? Separei algumas vantagens da psicoterapia on-line:
– Se você tem uma rotina muito atribulada talvez a psicoterapia on-line seja a solução ideal. Quando precisamos nos deslocar até o consultório podemos perder um tempo no trânsito que poderia ser utilizado de outras formas, especialmente nas grandes cidades.
– Ao optar pela psicoterapia on-line você pode reservar apenas 1 hora do seu dia para a sessão, por exemplo. Dessa forma você economia tempo no deslocamento e consegue organizar melhor a sua agenda.
– Em pequenas cidades as sessões virtuais permitem que você se conecte com psicólogos de qualquer lugar do Brasil.
– Se você estiver morando fora do Brasil também é uma ótima opção, a tecnologia conecta pessoas ao redor do mundo e a psicoterapia on-line é uma decisão acertada.
On-line ou presencial não deixe de se cuidar e se tornar mais auto-consciente.
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(A prestação de serviços psicológicos por meio de tecnologias da informação e da comunicação é regulamentada pela Resolução CFP nº 011/2018 do CFP. O psicólogo que oferecer essa modalidade precisa estar cadastrado na plataforma e-Psi, disponível no site www.cfp.org.br – disponível para consulta pública).